Самая быстрая диета для похудения. (на 7 дней)

4 день. Завтрак. Гречка, запаренная на воде (2/3 тарелки), нежирный кефир (1 стакан), свежие помидоры с растительным маслом без соли (1 ложка). Обед. Рис (1 тарелка), фруктовый сок (стакан), нежирный творог (30 г) без сахара и сметаны, чернослив (60 г), киви и грейпфрут (по 1 штуке).

В чем принцип всех диет?

foodlover.ru/samaya-bystraya-dieta-dlya-pohydenia-na-7-dnei.html

Диета на кашах для похудения: как похудеть на кашах

Cалат из брюссельской капусты: вкус и польза в одной тарелке. Зимняя диета для похудения: особенности и разновидности.

activediet.ru/diets/e_diet/dieta-na-kashakh-dlya-pokhudeniya-tradicii-i-polza-v-odnojj-tarelke/

Низкогликемическая диета — принцип действия и меню

Принцип действия низкогликемической диеты. Большинство диет так сложно соблюдать не из-за того, что они не работают. Вредит худеющим разработанный самой природой механизм самосохранения.

Меню низкогликемической диеты. Представьте себе обычную тарелку. Для основного приема пищи (завтрака, обед или ужина) половину содержимого тарелки должны...

your-diet.ru/?p=983

Жидкая диета.

1 чашка зеленого чая без сахара. •Обед: 250 мл. любого овощного супа. 1 стакан кефира с низким % жирности. •Ужин: 1 тарелка мюсли, залитых

Овощной суп на обед (это могут быть щи, борщ или любой др. суп с овощами) как нельзя лучше отвечает принципам жидкой диеты.

forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=20&t=4282

Система модель тарелки для эффективного похудения

Грамотная модель тарелки - минус 30 кг за полгода. Внимание! Сенсация! Голодать теперь не нужно, скажите «НЕТ» мучительным жестким диетам. Питаясь по принципу модель тарелки, вы похудеете за год на 30 кг, причем, без особых усилий и ограничений.

minuskg.ru/raznye-diety/gramotnaya-model-tarelki-minus-30-kg-za-polgoda.html

Диета минус 60 - меню, отзывы, рецепты

Содержимое тарелки зависит от времени его приема – чем позже, тем ограничений больше. Принципы диеты Миримановой. На протяжении всей диеты минус 60 необходимо придерживаться следующих принципов

www.neboleem.net/dieta-minus-60.php

Лечебное питание при хроническом гастрите - диета №2, диета №15

Этот принцип положен в основу диеты № 1, назначаемой больным язвенной болезнью (смотрите) Лечебное питание при язвенной болезни.

Обед (после работы): борщ на мясном бульоне или вегетарианский (не более одной тарелки); гуляш (55 г) с жареным картофелем (120 г); кисель — 1 стакан.

mixik.ru/2011/05/01/lechebnoe-pitanie-pri-hronicheskom-gastrite-dieta-2-dieta-15.html

Диета: «Модель» тарелки

Плюсы: не нужно сидеть на диетах и устраивать разгрузочные дни, можно питаться разнообразно и вкусно и при этом худеть с приличной скоростью (больше 2 кг в месяц, 26 кг в год). Итак, применяем «модель тарелки», худеем правильно, быстро и эффективно, и главное – без вреда для здоровья!

www.mirkur.ru/diets/list/3039

Аюрведа: еда, философия и медицина в одной тарелке - Диета...

Если же попытаться говорить в общем, то питание, согласно принципам аюрведической диеты, должно приводить физиологию - и тело, и ум - к балансу, то есть, к равновесию, тогда здоровье придет само собой.

Принцип приготовления шестистадийного аюрведического обеда. Правила приготовления и приема пищи.

www.MedPulse.ru/health/prophylaxis/diet/10181.html

Эффективная рисовая диета для похудения и очищения: отзывы...

Главный принцип диеты Майи Плисецкой - это очень ограниченное ... Многие люди начинают паниковать только при одной мысли о том что ...

Таким образом, в день по данной рисовой диете вы можете съедать всего две тарелки еды - одну тарелку риса и одну рыбы или морепродуктов.

homediet.ru/monodiety/33-risovaya-dieta.html