Рост 155 вес 46, планирую ходить в зал и уже бегаю каждый день по полчаса, так же еще правильное питание, хэлп ми, нужен результат очень-очень.
ЧТО? Мой рост: 160, вес 53. МНе нужно три кило сбросить, а вы.. кости хотите? 9 кг- испортите весь организм. 2 кило в месяц реально, больше...
http://otvet.mail.ru/question/75916291